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HABITAT-CORPO movimentos para uma dança de superação

DMT - DANÇA MOVIMENTO TERAPIA com Rute Esteves (Viana do Castelo e Porto): Sessões Individuais (por marcação) / Sessões de Grupo
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SESSÕES DE DANÇA MOVIMENTO TERAPIA-DMT

Habitat-Corpo movimentos para uma dança de superação

É através do nosso corpo, um habitat orgânico e vivo que podemos encontrar recursos para evoluir como seres humanos. É nele que vivemos, que intuimos, que podemos aprender, expressar, mover e dançar. Através deste corpo que habitamos podemos reconhecer, expressar, integrar e superar eventos vividos e/ou desafios e dores do momento presente. 
O corpo é sempre o ponto de chegada e o ponto de partida para um processo de desenvolvimento através da  Dança Movimento Terapia –DMT, é nele que reside toda a memória de experiências vividas e a forma como nos movemos e nos expressamos é um eco de todas essas experiências.  

+ INFORMAÇÃO

E-MAIL: dmt.rute.esteves@gmail.com
INSTAGRAM: dmt.rute.esteves

Se sente curiosidade em saber mais sobre este assunto, no decorrer desta página web poderá encontrar respostas às seguintes perguntas:

1)- O que é a Dança Movimento Terapia –DMT? 
2)- Porquê a dança e o movimento como recurso terapêutico? 
3)- Como é uma sessão de DMT?
4)- Para que servem as sessões de Dança Movimento Terapia - DMT?
5)- Quanto tempo dura uma sessão de DMT?
6)- Qual o papel da Terapeuta de Dança Movimento Terapia?
7)- Para quem são as sessões de Dança Movimento Terapia – DMT?
8)- Quem é a DMT Rute Esteves?


1)- O que é a Dança Movimento Terapia –DMT?     

A DMT faz parte das terapias artístico-criativas, sustentada na arte da dança, no movimento corporal e enriquecida com teorias da psicoterapia que remetem aos processos humanos fundamentais. É uma poderosa ferramenta para desenvolver auto conhecimento, empatia, regulação e resolução de conflitos emocionais, diminuição dos níveis de ansiedade e stress, tratamento de traumas, prevenção de problemas de saúde física e mental. 

"Baseia-se na conexão mente-corpo, trabalha com o movimento e a emoção, o corpo e a sua própria expressão. Tem como base investigações em comunicação não verbal e processos criativos; psicologia psicodinâmica do desenvolvimento humano; e diferentes sistemas de análise do movimento." ADMTE - Barcelona (Asociación Danza Movimiento Terapia Espanhola)

2)- Porquê a dança e o movimento como recurso terapêutico? 

A dança é naturalmente terapêutica devido aos seus aspetos psicofísicos (corpo-mente).  O movimento e a respiração marcam o começo da nossa vida e são anteriores à linguagem e ao pensamento.  Quando se dança alarga-se a escuta e a perceção de como se vive o corpo. Com o movimento encontra-se estruturas que ajudam a expressar o que às vezes é difícil verbalizar. Permitem um diálogo entre o consciente e o inconsciente que se estende para incluir o corpo, as sensações físicas e as emocionais. 

A dança e "o movimento faz visível a dimensão do invisível do ser(Karin Fleischer) e a criatividade é “a possibilidade do ser humano organizar o seu caos interior utilizando a arte” (Jung)  


3)- Como é uma sessão de DMT? 

As sessões de DMT são realizadas num espaço amplo, seguro e confortável para promover o movimento e expressão livre.  Com o apoio de materiais diversos (tecidos elásticos, bolas, pintura em pastel, pequenos instrumentos e outros materiais) do silêncio ou da música cada um/a vai poder viver nestas sessões uma experiência intuitiva e criativa que vai facilitar a experiência de habitar o corpo através da dança, do movimento, jogo e criatividade.

A DMT é realizada num contexto terapêutico entre terapeuta e participante/es. Com a ajuda da terapeuta o movimento gera-se sem que a pessoa tenha que ter uma preparação corporal num estilo específico de dança. O processo de um trabalho terapêutico é o que importa, não há nenhum objetivo de obter um produto final para apresentar. A transformação que está a ser experimentada dentro das sessões mais tarde pode revelar-se na vida do participante promovendo assim o seu bem-estar. O terapeuta ajuda a explorar a ligação entre a vida e a experiência, para curar e enriquecer a relação entre a parte física e de movimento, a parte psico-somática e emocional dos participantes.

4)- Para que servem as sessões de Dança Movimento Terapia - DMT?

  • Dar uma oportunidade especial de contatar com a sua fonte criativa e deixar surgir uma dança intuitiva que existe em cada um/a;
  • Usufruir de um momento dedicado a acolher e a dar tempo ao corpo, às suas sensações físicas e às suas manifestações fisiológicas e de movimento;
  •  Explorar diferentes recursos criativos e diferentes dinâmicas e qualidades de movimento (ritmo, peso, tempo, espaço e fluxo);
  • Para pôr a atenção na respiração e perceber o sentido da força da gravidade como apoio para o processo de cada um/a e descompressão das tensões, regulação das emoções. Desenvolver práticas de grounding enraizamento, posturas que vão reforçar o estado consciente a viver o momento presente
  • Para tomar consciência e experimentar as várias dimensões do corpo e do seu movimento, integrar as experiências vividas e perceber quais as reais necessidades do momento vital de cada um/a. 

5)- Quanto tempo dura uma sessão de DMT?
As sessões de DMT podem ter duração miníma de 60 minutos, 1h30 minutos ou podem durar até 2 horas dependendo dos participantes e das suas necessidades. 

6)- Qual o papel da Dança Movimento Terapeuta? 

A terapeuta de DMT acompanha e empatiza com o momento vital de cada um/a e ajuda a desbloquear através do sentir através de momentos de verbalização,  do movimento, da linguagem não verbal, da expressão da dança ou de outras formas artísticas e criativas como a pintura e a música. Procura colaborar no desenvolvimento de habilidades adaptadas a cada participante para a reconexão consigo mesmo/a. Quando tomamos consciência do nosso habitat podemos resgatar a nossa intuição e despertar a nossa capacidade de auto-cura e de regulação emocional. Juntos/as vamos tomar consciência dos nossos padrões de movimento interno e externo e como esse movimento influencia o nosso corpo somático e a nossa vida. Vamos deixar que a dança e o movimento surja naturalmente, desde dentro, na procura da sua própria identidade, autenticidade e harmonização do corpo. 

7)- Para quem são as sessões de Dança Movimento Terapia – DMT?   

As sessões individuais ou em grupo são para todos: crianças de todas as idades, adolescentes, adultos, mães, pais, filhos/as e seniores com necessidades diversas e em diferentes momentos vitais. 

São para todos aqueles e aquelas que desejam realizar um processo terapêutico através do corpo, da dança e do movimento e da criatividade.

"Todos podemos dançar.  O que está vivo, move-se. Quem pode respirar, dança. Esta é a forma como a comunidade de terapeutas de Dança Movimento Terapia concebe o movimento e, portanto, a abordagem é para populações com necessidades diversas em diferentes áreas e em múltiplos momentos vitais. No hospital, na empresa, na escola, na prisão... Na relação precoce da criança e nos cuidadores, na infância, na adolescência, na idade adulta e terceira idade. Nas dores do corpo e da alma. "   (Fischman, D. 2006)    

8)- Quem é a DMT Rute Esteves?   

Nasceu em 1980 em Viana do Castelo. Tem um percurso vasto e multidisciplinar e é na dança, no movimento, na expressão artística e criativa, educativa e terapêutica que encontrou um modo de viver e de comunicar.

  • Inicialmente formou-se como  bailarina profissional no Porto e em Lisboa (Balleteatro, Núcleo de Experimentação Coreográfica e Fórum Dança). Participou em vários cursos internacionais (improvisação, composição coreográfica, dança contemporânea, butoh e movimento autêntico) e em projetos artísticos multidisciplinares nacionais e internacionais entre os quais Êcole de Maîtres do Teatro Nacional D. Maria II, Inter.Faces do NEC, Trisha Brown Early Works no Museu de Serralves. Durante o seu percurso como bailarina foi bolseira por quatro vezes pelo Ministério da Cultura de Portugal para formação e projetos de investigação e criação.     

  • Depois seguiu rumo a Barcelona onde viveu 7 anos. Nesses anos frequentou cursos de dança contemporânea principalmente com Gustavo Lesgard que a fizeram descobrir a Técnica Release e a utilização do chão como suporte e apoio para a dança e para o movimento.  Frequentou o curso de composição coreográfica pelo Institut del Teatre e concluiu o mestrado em Dança, Movimento e Terapia (DMT) na Universidade Autónoma de Barcelona  onde teve a oportunidade de contatar  com diferentes profissionais internacionais especializados em terapia através da dança e do movimento. Defendeu a tese de mestrado “Trauma e Imobilidade” (os efeitos do trauma no movimento) com tutoria de Diana Fischman.  Ainda em Barcelona contatou pela primeira vez com  Movimento Autêntico com Maria Elena Garcia com quem depois realizou um curso intensivo em Roma. Durante esses anos na Catalunha trabalhou numa escola com crianças com necessidades especiais e num centro de terapia ocupacional com adultos com paralisia cerebral e outros transtornos.  

  • Leciona dança contemporânea desde 2002 a adultos, crianças e adolescentes e dá formação em “DMT – Dinâmicas de Movimento” a profissionais de várias áreas (psicólogos, educadores, terapeutas, etc.). 

  • Atualmente gere o Estúdio de Dança RuteEsteves - @estudiodedanca.rute.esteves em Viana do Castelo onde realiza sessões individuais e em grupo de Dança Movimento Terapia e organiza workshops com convidados. 

Procura sempre aprofundar as suas experiências e participa regularmente em várias formações que complementam o seu conhecimento. Atualmente frequenta o curso de Observação e Análise de Movimento 2020-2023 organizado pela Associação de Dança Movimento Terapia Espanhola (ADMTE) e investiga sobre Experiência Somática no Movimento.




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